Fogyás légzéssel

2010.06.15. 13:04 - aktuálisno.com

légzéssel

A bTV adásában Ivan Garabitov bemutatta a fogyás és az egészséges életmód terén alkalmazott technológiájának eredményeit. Elmondása szerint fogyni csak megfelelő légzéssel lehet:

"Testünket olyan sejtek és szövetek alkotják, amelyek oxigénnel és vízzel élnek. A világon az emberek 85% -a kapacitásuk 5% -ánál lélegzik. Nincs légzési kultúránk. Zökkenőmentesen kell lélegezni - nyugodtan, a gerinc függőlegesnek kell lennie, veszünk - has, mellkas, váll, két-három másodpercig tartjuk és kilégezzük. Ha ezt a légzést hat hónapig végezzük, megtisztítjuk a testet, a sejteket és a vért. Reggel öt-tíz percig " magyarázza Garabitov.

Szerinte csak megfelelő légzéssel lehet napi kilogrammtól másfél kilogrammig fogyni.
"Ha ebéd előtt és vacsora előtt 60-szor lélegzel. Egy-három hétig ez a légzés felszívódik" - mondta.

Danail Csernev, Zdravko Dzanev és Kamen Mutafov ismét vendég volt a "Tazi Sutrin" stúdiójában abban a módszerben, amellyel Bulgária egyik legnagyobb embere lefogy. Öt hónappal ezelőtt a műsor vendégei voltak - a diéta megkezdése előtt.

Az öt hónap alatt Kamen Mutafov 60 kg-ot fogyott. Fogyása a hepatitis B gyógyításában is segített. A betegség következtében sérüléseket kapott, amelyek súlygyarapodáshoz vezettek - 1993 óta minden évben 15-20 kg-ot hízt.