Fogyás ital almából, citromból és zabpehelyből Fogyás

Az alma, a citrom és a zab kombinációja erőteljes természetes gyógymód a túlsúly ellen. Ezenkívül segít csökkenteni a rossz koleszterint, megtisztítani az artériákat a méreganyagoktól, véd a szívroham és agyvérzés ellen.

Hozzávalók:
- 125 gramm zabpehely
- 0,5 ml ásványvíz
- 1 citrom
- 2 alma

Az elkészítés módja:
1. Jól mossa meg az almát, és vágja apróra.
2. Tegye az ásványvizet és az almadarabokat a turmixgépbe, adja hozzá a zabpelyhet és keverje addig, amíg homogén keveréket nem kap.

---