Fogyás hipnózissal Nő ma

Ha Ön azok közé tartozik, akik minden héten új étrendet kezdenek, konzultáljon táplálkozási szakemberekkel, szerezzen fitneszkártyákat és még edzésre is járjon, de mégsem sikerül lefogynia, talán itt az ideje kipróbálni valami újat - hipnózis.

Valószínűleg szkeptikus vagy. Hollywood ugyanis nagyon konkrét és nagyon pontatlan képet készített arról, hogy mit csinál a hipnotizőr. Nincs veszélye, hogy zombivá váljon, vagy elárulja az eltemetett családi titkokat a terapeuta előtt. A hipnoterápia egy módja annak, hogy elmondja magának, hogyan szeretne jobban aludni, lefogyni, vagy nem fél a magasaktól.

Kutatás kevés, de a rendelkezésre álló adatok azt mutatják, hogy a hipnózis meglepően jól működik. Tanulmányok kimutatták, hogy a hipnózist használók több mint kétszer akkora súlyt vesztettek, mint azok, akik terápia nélkül ettek. Az International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis egyik tanulmánya kimutatta, hogy a hipnoterápián átesett nők lefogytak, javítottak étkezési szokásaikon és testükön. Eközben brit kutatók azt tapasztalták, hogy a hipnózis valóban segíthet szabályozni a peptidek felszabadulását, amelyek szabályozzák, hogy mennyire éhes vagy teli érzed magad.

Ki próbálhatja?

Az érzelmi és eszméletlen evők a hipnoterápia fő jelöltjei. Ezek az emberek általában ismerik a világ minden létező étrendjét, de egyszerűen nem akarják betartani. A hipnózis pedig éppen ezt az akaratot adja nekik. Az étel rossz helyet foglalt el az agyban. A hipnoterápia célja ennek az asszociatív kapcsolatnak az átírása, és annak az elképzelésnek az integrálása, hogy az étel üzemanyag.

---