Fogyás gyógynövényekkel - egészséges és tartós háziorvos

tól től Ujj »2011. december 8., 14:28

Lehet, hogy szkeptikusan nézi a téma címét, de van mód arra, hogy egészségesen fogyjon gyógynövényekkel. A szigorú étrend és a tabletták mellékhatásai miatt a gyógynövényekkel való fogyás kissé lassabbá válik, és az eredmények évekig is eltarthatnak. Nem szabad feltételezni, hogy csak a gyógynövények bevitele hozza meg számunkra a kívánt hatást, kombinálva aerobikkal, járással, futással, valamint különféle anyagokban gazdag étrenddel, a hatás meghökkentő lesz.
Noha a megfontolt gyógynövények nem ajánlottak gyermekek és terhes nők számára, a túladagolás mellékhatásokhoz is vezethet.
Íme 8 a fogyás leghatékonyabb gyógynövénye:

1. Zöld tea - a zöld tea hasznos és hatékony a fogyáshoz, ugyanakkor biztonságos és számos mellékhatással jár a szervezet számára. Az ital antioxidánsokban és tanninokban gazdag, amelyek semlegesítik a szabad gyököket, csökkentik a zsírt, erősítik a fogakat és feltöltődnek. A zöld teát italként vagy tabletta formájában is beveheti, de ne adjon hozzá cukrot és tejet, mivel ezek csökkentik a tea előnyeit.

2. Garcinia cambogia - ennek a szubtrópusi növénynek a gyümölcsét növényi készítményekben használják, mivel a növény csökkenti az étvágyat és fokozza az anyagcserét, hogy gyorsabban égesse el a felesleges zsírt. A Garcinia-t gyakran kombinálják más gyógynövényekkel. Az enyhe hashajtó hatás miatt szigorúan be kell tartani a készítmények adagját.

3. Közös pitypang - bár gyomnak számít, a pitypang tisztító és vízhajtó tulajdonságairól ismert. A pitypang javítja az emésztést és erősíti a májat a méreganyagok kiürítéséhez a szervezetből. A növényt teának veheti, vagy megeheti a saláta friss leveleit. Fontos azonban, hogy a növényeket a várostól távol, az utaktól és az állatoktól válasszuk. Használhatja száraz gyógyszerekre is, például tinktúrára vagy tablettákra.

---