Fogyás futással és diétával

Data.BG fórumok
»Sport és egészség
»Fitness, diéták és diéták

Új bejegyzések

Fogyás futással és diétával ?

Csoport: Fogyasztók
Vélemények: 332
Regisztrált: 10-október 07
Hírnév: 1
Nem Férfi
Város: Frankfurt am Main

Csoport: Fogyasztók
Vélemények: 1947
Regisztrált: 06. február 25-én
Hírnév: 2
Nem Férfi
Város: Sliven

Az ismertetőt szerkesztette bogzi: 11.03.09 - 17:53

Csoport: Fogyasztók
Vélemények: 2945
Regisztrált: 03. január 05
Hírnév: 67

Nem kell lefogynod, mert az 1,77-es magasságú 75 kg nem sok, sőt a 'norma' alatt vannak, ha egyáltalán betarthatunk bármilyen normát.

Aktívabb testtömegre (izmokra) van szüksége az inaktív terhére (értse meg a zsírt).
Mivel nincs haszna elveszíteni 2,5 kg izom és 2,5 kg zsír,/ha 30-40 perc futás közben ezt kapja g/d. Mert a végén a bőr alatti zsír százalékos aránya megegyezik.

Gondolt már a fitneszre? Vagy legalábbis súlyzós edzés (kar, párhuzamos rudak, fekvőtámaszok) ?

Üdvözlet

Csoport: Fogyasztók
Vélemények: 5489
Regisztrált: 20-december 03
Hírnév: 6
Város: Ahol zöld a fű, és a lányok csinosak

Csoport: Fogyasztók
Vélemények: 1947
Regisztrált: 06. február 25-én
Hírnév: 2
Nem Férfi
Város: Sliven

Csoport: Fogyasztók
Vélemények: 520
Regisztrált: 03. 11-december
Hírnév: 0
Szófia város

Csoport: Fogyasztók
Vélemények: 1947
Regisztrált: 06. február 25-én
Hírnév: 2
Nem Férfi
Város: Sliven