Fogyás Dr. Gaydurkov diétájával - 24. oldal BG-Mamma

A téma első oldalán részletesen elmagyarázzák: hüvelyesek, méz, zabpehely nem. A hajtások képesek legalábbis véleményem szerint, de nem olvastam Gaydurkovot, hogy beszéljek a kérdésről. Az első 14 nap csak nyers ételeket tartalmazhat: gyümölcsöt, zöldséget és diót. Nem keményítőtartalmú zöldségek - burgonya, rizs, borsó, kukorica és még sok más. ilyen. Nem lehet banán. Szárított gyümölcsök megengedettek, de olvassa el a címkéket, mert sokuk cukrot adott hozzá. A diót nem szabad sózni és megsütni. A földimogyoró nem megengedett, mert hüvelyesek.
Azt javaslom, hogy készítsen házi diótejet és fogyasszon sok avokádót - borzasztóan jóllakó.
A pörköltek 14 nap után kezdődnek, de ismét só és zsír nélkül. A hüvelyesek etetése 7-10 nap, majd fokozatosan tartalmazza a tejterméket és a húst.

Én személy szerint nem sokat veszítek ezzel a rendszerrel, legfeljebb 3-4 kg. Nyilvánvalóan azoknak az embereknek, akik sokat fogynak, gyorsabb az anyagcsere, és még többet kell veszteniük.
De mint méregtelenítő rendszer nagyszerű. A migrénem abbamaradt, a vastagbélgyulladásom eltűnt, a bőröm kitisztult, új embernek éreztem magam.

Szia, azt hiszem Vrabcho_ a fogyókúrára tervezett étrendről beszél. Az első 10 napban csak gyümölcs- és zöldségleveket, valamint friss gyümölcsöket engedélyez. A zöldségek közül csak meggyparadicsom és uborka. A következő 6 nap diófélék és egyéb dolgok hozzáadásával etet.

---