Fogyás diéták és éhség nélkül!
Gyomorgörcsök: hogy olvadjon és megszabaduljon a hasi feleslegtől: nedves ing, minden nap, összenyomódik a hason, trina főzettel, minden nap rövid pakolás az idegen anyagok megolvasztására, felső és alsó tömörítés, teljes hideg mosás, járás nedves köveken vagy nedves füvön, időnként a térd öntözése. Négy hét alatt felváltva: nedves ing rövid pakolás, minden második nap ezek közül az egyik. Mezítláb járni.
Székrekedés: aki székrekedésben szenved, nemcsak a gyomor, hanem az egész szervezet is beteg. Meg kell nézni, hogy a gyomor és a belek milyen állapotban vannak. Ha jók, akkor a test egészséges. Ha nem működnek jól, akkor súlyos betegség áll fenn, ha a belek munkája nincs időben szinkronban. A gyógyulás ivóvízzel kezdődik, de óvatosan és mértékkel - igyon félóránként egy teáskanál (korty) vízzel reggeli és ebéd között, valamint vacsoráig. Ezenkívül igyon vizet, ha az ember szomjas. Víz helyett használhatunk főzeteket is, például a bogáncsvirág főzetei csodálatosan működnek; A bodza főzete kirakja és megolvasztja az anyagokat a belekben.
Bármilyen erjedés egy ételnek meg kell felelnie az étrendnek. Ezért, ha megfelelően fogyasztjuk a vizet és a gyümölcsöket, a fent leírtak szerint, négy és fél óránként megtisztítjuk testünket a maradék erjesztett ételektől. Másodlagos patogén fermentáció nem megengedett. Finomítatlanok a ballaszt ételek.
Egy másik étel, amely gyorsan erjed, bármennyire furcsának tűnik az idegenek számára, a kenyér. Természetesen a teljes kiőrlésű kenyér előnyben részesítendő, már mondtuk, hogy miért, mivel ez egy ballaszt étel. De másrészt minden kenyér két fő rendellenességhez vezet: 1) használhatatlan erjedési folyamatot ébreszt. Ezért a tanácsunk: ha kenyeret szeretnél enni - pirítsd meg. A meleg, puha kenyér élő betegség. De ha mégis úgy dönt, hogy nem veszi el magától a kenyeret, egye meg nagyon kis mennyiségben - egy szelet - kettőt.