Fogyás búzával - előnyök és kockázatok - A nap témái

Közeledik a tavasz, és teljesen természetes, hogy a nálunk hiúbbak gyakrabban kezdenek el tükörbe nézni. A téli hónapokban felhalmozódott néhány font súlya, és nyilvánvalóan nem tetszik. Ezért sokan különböző típusú étrendekhez és diétákhoz folyamodnak a test megtisztítása és a fogyás érdekében.

Az utóbbi időben az egyik leggyakrabban alkalmazott étrend az úgynevezett búzarendszer, más néven "Peter Deunov-rezsim", amelyben a búzát használják. A recept a következő: a napi adag 100 gramm este megmosva és forrásban lévő vízzel fehér durva búza megszórva. Egy termoszban hagyják reggelig, amikor először megiszják a vizet, majd a búzát három részletben elosztják és megeszik. Ezenkívül legfeljebb 3 alma és 9 dió fogyasztható naponta. Az étkezések között a leggyakrabban forralt vizet citrommal veszik szabadon (legfeljebb 1 napig).

A modern városi ember számára a búzarendszer üdvösséget jelent a téli kényszerű mozgáskorlátozás, a zsúfolt ünnepi asztalok és a korlátozott napsütés következményei miatt. "Nemrégiben használtam a rendet, és nagyon boldog vagyok-megosztotta a Blagoevgrad rádióval a búza diéta követõjét. Egy másik hölgy elismeri, hogy egy évvel ezelőtt már használta a rendszert, és most újra követni fogja. "Az a motivációm, hogy fenntartsam ezt a rendszert, leginkább a test megtisztítása, remekül érzem magam és fogyok.", - kommentálta a "Peter Deunov-rezsim" követője, mivel a búza diéta is ismert.

---