Fogyás Aria -20 kg Fitness oktató
Csodálatos, régóta nem motiváltalak sikertörténetekkel. Ma egész éves. Az első 10 kg 3 hónap után esett le, de az a jó, hogy Aria ezt követően folytatja. Nagyon örülök legújabb fotóinak és annak, hogy meg akarja osztani veletek őket.
Itt van, amit 1 év alatt elért:
Súly: -20
Derék: -23 cm
Csípő: -20 cm
Comb: -15 cm
Kéz: -6 cm
Borjú: - 6 cm
Ha néhány hónapon belül szeretne ilyen fényképeket készíteni, küldjön nekem egy e-mailt 2 szóval "Változást akarok", és megígérem, hogy a legjobb formádba hozlak, függetlenül attól, hogy 20 vagy 60 éves vagy.
Ez az Aria tányérja, amelyet az ügyfeleknek adok egy életre kitölteni 🙂
Aria történetével hagylak:
egy éve kezdődött/akkor még nem tudtam /. Az évek során befejeztem egy újabb abszurd diétát. Amit örömmel bevallottam, de a történet véget ért, miután abbahagytam és normál étrendet folytattam. Házi főzésről/levesekről, fazekakról beszélek. Egy hét alatt 5 kg-ot híztam és felfelé haladtak. Elborzadtam.
Újra eltemetve a neten, és keresett valamit a helyzet megmentéséért, így ráakadtam Rumi-ra. Olvastam ... és gondoltam. A férjem mindig azt kiáltotta, amikor a fogyásról volt szó, hogy az eredmények elérése érdekében teljesen meg kell változtatnunk az étrendünket. Aztán valami a fejemre csapott, mint egy newtoni alma. Még mindig szkeptikusan folytattam az olvasást.
Kétségek merültek fel abban is, hogy valóban valóságos-e. Minden lánynak elolvastam a történeteket. Inkább kételkedtem magamban, nem pedig Rumitóban. Kételkedtem abban, hogy valóban követem-e az étlapot, és edzek-e (főleg). De tudtam, hogy valamit változtatnom kell. Kb. Egy hete gondolkodtam talán.
Felvettem a kapcsolatot Rumival, és mire meglett a személyes menü, kiégtem, ami még jobban inspirált, hogy komolyan kell lennem. Nagyon fáradt voltam abban, hogy ördögi körben forogjak első gyermekem születése óta. Minden tavasszal depressziós voltam, amikor az idő felmelegedett. Bármit is teszek fel, valami mindig kilóg és megduzzad.