Fogyás Aneta Fitness oktató
Csodálatos, te annyira megünnepelted:)) Szórakoztál, táncoltál, sokáig sétáltál, edzettél? Vagy talán többet ettél?:))
Normális, hogy az ünnepek is kivisznek minket a komfortzónából, az összes asztalon, mert általában az eseményeket az események középpontjába helyezzük:)) Sétálni asztaltól asztalig, kapama tortától, baklavától tök, nagymamák, anyák, anyósok és anyósok, nagynénik, nagybácsik… eha, igazi kihívás!
Értem teee 🙂 És most, hogy teljes értékű úrnő vagy a konyhádban,
vegye a saját kezébe a dolgokat, és lépjen tovább a változáshoz
Ehet tököt és pite-t is, testreszabott mennyiségben és megfelelő módon elkészítve delicious Finoman fog enni, rendszeresen edz, és néhány hónap múlva azt mondja magának, mint Aneta "Soha nem szerettem még annyira magam, mint most! "
Nagyon örülök ezeknek a szavaknak, és inspirálnak, szeretnék velük tölteni és szeretetet kívánni! 🙂
E-mailben küldje el nekem a két szót: "Szeretnék egy változást", és együtt indulunk. Заедно Nézze meg, mit tartalmaz az életmódváltó program.
Aneta történetével hagylak 🙂
Mielőtt teherbe estem, soha nem éreztem magam rosszul a bőrömben, de soha.
Itt kinyitok egy zárójelet, hogy azt mondjam, még soha nem szerettem magam annyira, mint most!
Életem ezen szakaszában a súly nem számít, mert szeretem magam, amikor a tükörbe nézek, de ez korábban nem volt ilyen, ezért felhasználom őket, hogy képet kapjak.
Amikor teherbe estem, 53 kg voltam, és amikor szültem és szoptatni kezdtem, 74 kg-ra szögeztem a mérleget.
A lányom egyéves volt, és abbahagytam a szoptatást. A Rumival kezdtem el edzeni a kilencven napos kihívást a kezdőknek, és lassan elkezdtem fogyni, elérve az áhított 69 kg-ot. Aztán kiderült, hogy ismét terhes vagyok.
Ezt a terhességgel és szoptatással egy évig tartó akciót két év alatt összesen háromszor megismételték. De a harmadik gyermekem után, 2017-2018 telén, a dolgok sokkal rosszabbá váltak, 80 kg-ot híztam, és szörnyen éreztem magam. Ügyetlen, önbizalom nélkül minden ruhám borzasztóan nézett ki, depressziós voltam, nem szerettem magam, gyorsan elfáradtam, alig tudtam reggel felkelni ...