Fogy az éhségtől

Fogyni akarunk, nem érezzük jól magunkat a bőrünkben, és az első intézkedés a diéta. Az egyik leggyakoribb a sárkánydiéta, amely más szóval az éhség.

Nagyon gyakran a türelmetlen és gyors eredményeket akaró hölgyek úgy döntenek, hogy éheznek, hogy megszabaduljanak a felesleges kilóktól. Ennek a diétának azonban két óriási hátránya van - árt az egészségünknek, és befejezése után a súly nagyon gyorsan pótolható.

Ezért a táplálkozási szakemberek azt javasolják, hogy legyenek óvatosak az éhezéssel, hacsak nem éhezési kezelésről van szó. Ezután néhány napos éhezés lehetséges, de csak orvosi felügyelet mellett.

---