Fogkő, hogyan lehet természetes módon eltávolítani a lepedéket és a fogkövet
Számos tényező járul hozzá a lepedék felhalmozódásához, például a szájhigiénia hiánya, a fogkefe rossz használata, a rossz táplálkozás, az öröklődés és a szakszerű gondozás hiánya. A szájhigiénia fenntartása kulcsfontosságú a lepedék és a fogkő felhalmozódásának megakadályozásában.
A rendszeres és megfelelő foghigiéné mellett használhat néhányat is természetes gyógymódok a lepedék és a fogkő eltávolítására:
6.1. Olajjal ürítés
Vajjal csurog ősi gyakorlat, amely fenntartja a szájüreg egészségét és segít a lepedék eltávolítása a fogakról. Az extra szűz kókuszolaj kiválóan alkalmas erre az eljárásra, mivel magas a laurinsavtartalma, amelynek gyulladáscsökkentő és antimikrobiális hatása van.
Egy 2015-ös tanulmány szerint a fröccsenő kókuszolaj hatékonyan csökkenti a lepedéket.
Megszórjuk a szájüreget 1 evőkanál hidegen sajtolt kókuszolajjal 1-2 percig. Ne nyelje le. A szokásos módon mosson fogat. Ismételje meg az eljárást naponta reggel reggel előtt.
Alternatív megoldásként naponta néhány csepp kókuszolajjal masszírozhatja az ínyét.
6.2. Szódabikarbóna
Szódabikarbóna jó otthoni gyógymód a lepedék eltávolítására. Semlegesíti a gyomorégést, ezáltal csökkentve a káros baktériumok mennyiségét. Ez segít a fogak fehérítésében is.
Tegyen egy kis szódabikarbónát egy nedves fogkefére, és mossa vele a fogát. Alaposan öblítse le a szájat és a fogakat hűvös vízzel.
Alternatív megoldásként keverjen össze 1 teáskanál sót 2 evőkanál szódabikarbónával. Mártson nedves fogkefét a keverékbe. Óvatosan mosson fogat.
Egy másik lehetőség az, hogy 1 teáskanál szódabikarbónát összekeverünk annyi hidrogén-peroxiddal, hogy paszta legyen. Használja a fogak és az ínymosásra, köpje ki és jól öblítse ki a száját.
Hajtsa végre ezen eljárások egyikét hetente 1-2 alkalommal.
6.3. Gujávafa
És a gyümölcsök és levelek gujávafa kiváló szereknek tekintik a lepedék eltávolításának és megakadályozásának. Ezenkívül gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek segítenek csökkenteni az íny duzzanatát és fájdalmát.
Egy 2014-es tanulmány kimutatta, hogy a guava levélkivonat kiváló antibakteriális hatást fejt ki a Streptococcus mutans ellen, ami fogplakkot okoz.
Mossa meg a guava néhány levelét, alaposan rágja meg, majd vegye ki a szájból. Tegye ezt naponta, hogy csökkentse a fogak plakkképződésének kockázatát.
Vegyünk egy darab éretlen guavát, szórjunk rá sót és lassan rágjuk meg. Tegye ezt naponta 1-2 alkalommal, több napig.
Használhat guava levél kivonatot tartalmazó szájvizet is.
6.4. Aloe vera
Aloe vera van hatékony eszköz a lepedék és a fogkő által okozott ínybetegség kezelésében. Az antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkező aloe vera megöli a lepedékképződést okozó baktériumokat. Ezen felül a rossz lehelet ellen küzd.
Egy 2014-es tanulmány megállapította, hogy az aloe vera hasonló hatást mutatott a lepedékre és az ínygyulladásra, mint a klórhexidint tartalmazó szájvizek.
Vágja le az aloe vera levelét, és vonja ki annak tartalmát. Dörzsölje közvetlenül a fogakra és az ínyre. Hagyja 10 percig, majd öblítse le hideg vízzel. Használja ezt a gyógyszert naponta kétszer.