Fogászati ellátás Viliana Bozhinova
Itt van három szabály, amelyek segítenek megőrizni a fogak egészségét.
· Az ételnek gazdagnak kell lennie vitaminokban/több gyümölcsben és zöldségben /, és jól meg kell rágni. A kemény kenyér hasznosabb, mint a puha kenyér.
· Ne használjon nagyon hideg vagy nagyon forró italokat és ételeket annak érdekében, hogy ne repedjen fel a foga; ne keverje össze a hideg és meleg ételeket és italokat.
· A fogak nagyban függenek az íny jó állapotától. Ezért jó lefekvés előtt masszírozni az ínyt/See Szájhigiénia /.
· A fogbetegségeket sokkal könnyebb megelőzni, mint más betegségeket, ezért a megelőző vizsgálatok évente kétszer a fogorvosnál rengeteg gondot takaríthatnak meg nekünk.
Rágógumi a fogak számára . A rágógumi régi népi higiéniai termék, hasznos és kellemes mind a gyermekek, mind a felnőttek számára. Használata különösen fontos a rágóizmok aktivitásának fenntartása és a nyálképzés stimulálása szempontjából. Nem csak a fogak plakkját tisztítja, hanem lúgosítja a száj folyékony környezetét, masszírozza az ínyeket, növelve azok reakcióképességét.
Meg kell jegyezni, hogy a rágás nem tarthat tovább 20 percnél. Megállapították, hogy ez idő alatt a fogak körülbelül 80 százalékát tisztítják, és normál állapotban annyi nyál öntik a szájába, mint 5-10 órán át.