Főbb étrend fogyáshoz 7 kg-mal 7 nap alatt! Lásd itt a fogyás

A "japán csoda" diéta meglehetősen nehéz, de az eredmények mindenképpen megéri. 7 napig megfigyelhető, ezalatt 7 kg fogyhat!

Ha a diéta után kiegyensúlyozott és egészséges étrendet fogyaszt, akkor az elért eredményeket 3 évig megtarthatja.

étrend

A rezsim nehéz, mivel a napi kalóriaszám meglehetősen korlátozott. Ha a diéta alatt rosszul érzi magát, hagyja abba.

Ne hosszabbítsa meg az étrendet a megadott időszaknál hosszabb ideig. Nem ajánlott megismételni hamarosan, miután elvégezte.

A kezelés alatt abszolút tilos fogyasztani: sót, cukrot és alkoholt.

Feltétlenül igyon 2 liter vizet naponta.

1. nap. Reggelire - egy csésze kávé. Ebédre - két kemény tojás. Vacsorára - egy adag sült hús zsír és saláta citrommal.