Flex Wheeler A testépítés történetének legnagyobb genetikusa
A "Wheel of Symmetry" néven is ismert Flex Wheeler az egyik legnagyobb testépítő. 1993-ban második helyezést nyert az "Mr. Olympia" -ban. Szembe nézett Dorian Yates-szel és a nagyszerű Ronnie Coleman-nal. Micsoda korszak! Wheelert annak az embernek tartják, aki az egyik legszebb esztétikai figurát építette fel, amelyet a sport valaha is látott. Nagy domború hasizmai voltak, karcsú derékkal és kicsi ízületekkel kombinálva. Testének minden izma teljes szimmetriát és hibátlan méreteket alkotott. Az esztétika szempontjából a Flex túl közel állt a tökéletességhez.
Ahhoz, hogy a világ egyik legjobb testépítőjévé válhasson, kivételes genetikával kell rendelkeznie, anabolikus szteroidokat kell használnia, és hosszú ideig keményen edzenie kell az edzőteremben. A Flex azonban kismértékű előnnyel rendelkezett más testépítőkkel szemben, amikor a génállományról volt szó.
Myostatin mutáció
1998-ban az amerikai BALCO laboratóriumok elvégeztek egy tanulmányt, amely 62 férfit vizsgált meg, akik csak súlyemeléssel kaptak nagy mennyiségű izomtömeget. Az összes férfi közül kilencnél diagnosztizálták a myostatin mutációt. A miosztatin egy fehérje, amely gátolja a myogenezist - az izomsejtek osztódását és növekedését. Más szavakkal, megállítja az izomépítés folyamatát.
A Flex egyike a kilenc testépítőnek, akiknél a vizsgálat során megállapították ennek a génnek a hiányát. Az összes alany közül csak benne találták a legritkább gént - "Exon 2". Ez azt jelenti, hogy lényegesen több izomrostja van, mint a vizsgálat többi alanyának. És még inkább, mint a hétköznapi emberek. Akiknél ez a genetikai állapot van, kétszer annyi izmot építenek, mint egy normális ember.
A tanulmányt a BALCO hivatalos honlapján tették közzé, de nem sokkal később eltávolították. Szerencsére a követelést több más webhelyről is lemásolták a törlés előtt, és még mindig felülvizsgálható.
Myostatin-hiány állatokban
Néhányan hallhattatok a híres Wendy nevű agár kutyáról. Szokatlan izmos megjelenése miatt vált népszerűvé, sőt az "Arnold Schwarzenegger kutyaverziója" és "Az agarak hihetetlen tömege" becenevet is megkapta. Oké, lehet, hogy kíváncsi vagy, hogy mi ez a hülyeség, amit hallasz, de ez az igazság! Wendy kétszer akkora volt, mint a többi agár, és kétszer annyi izma volt.
A kérdés az, hogy ez a kutya hogyan lett annyira felfújva A válasz egyszerű - Wendynek miosztatin-hiánya is volt, csakúgy, mint a Flexnél. Ez a feltétel néhány szarvasmarhafajnál is megtalálható, és erre számos példa van.
Fontos megjegyezni, hogy a miosztatin-hiány nemcsak növeli az izomtömeget az ilyen állapotú egyéneknél, hanem sokkal hangsúlyosabbá is teszi őket. Ennek oka az, hogy a rendkívül alacsony miosztatinszint növeli a test zsírfeldolgozási képességét.
Flex Wheeler edzései
És mégis, ha a Flex Wheeler olyan csodálatos genetikus, miért ne válhatna minden idők legnagyobb testépítőjévé? Nos, láttad már a videóit, mint Hardbody? Ott kiderül, hogy nagyon kis súlyokkal edz, és csak alacsony intenzitású edzéseket végez, a könnyebb gyakorlatokat részesíti előnyben, és például a lábnyomást választja a guggolás helyett. Ami a lábedzést illeti, Lee Priest megerősíti ezt azzal, hogy Flex nem akart nagyon nehezen emelni, ezért könnyebb gyakorlatokat végzett, mindig kevesebb súly mellett.
Biztosan kijelenthetjük, hogy genetikai tulajdonságai miatt a Flex-nek nem kellett olyan keményen dolgoznia, mint egy testépítőnek a siker érdekében. Más testépítők sokkal több erőfeszítést tettek. Flex súlyzós edzésfilozófiája ellentétes például Ronnie Colemanéval. Ismeretes, hogy ő és más testépítők a lehető legnagyobb súlyokkal edzenek, minden alkalommal, amikor belépnek az edzőterembe.