Fitnesz recept Brownie cékla krémsajt mázzal - GymBeam Blog
Feltételezzük, hogy ismeri a céklát gazdag ásványi anyagokban és pozitívan befolyásolja az immunitást, javítja az emésztést és van rendkívül ízletes. De meglepődhet, hogy ezt az édes receptet fő összetevőként használtuk Céklaleves, krémsajt mázzal. Próbáld ki!
A keverékhez szükséges összetevők:
- 370 g sült cékla
- 180 g teljes kiőrlésű liszt
- 150 ml vizet
- 120 g xilit vagy eritrit
- 30 g kakaót
- 2 evőkanál olvasztott kókuszolaj
- 1 tojás
- 1 sütőpor
Hozzávalók a mázhoz:
- 250 g puha, alacsony kalóriatartalmú krémsajt
- 40 g liofilizált málna
- 30 g Just Whey fehérje kókusz és fehér csokoládé ízzel