Fitness recept Vegán brownie torta fekete babgal - GymBeam Blog
Mit szólsz a lédús liszt nélküli brownie? Felkészültünk az Ön számára fitnesz recept vegán brownie-hoz fekete bab és mogyoró öntettel, amelynek igazán magával ragadó íze van. Többek között egy adag szinte 18 gramm fehérje. Mire várunk? Főzzük együtt!
A tészta megköveteli:
- 850 g fekete bab (4 doboz, a bab megmosása és szárítása után feltüntetett tömeg)
- 360 ml mandulatej
- 140 g datolya
- 60 g kakaópor
- 50 g mandula
- 3 evőkanál reszelt kókusz
- 2 evőkanál olvasztott kókuszolaj
- 1 teáskanál vanília
- csipet só