Fitness recept sós, magas fehérjetartalmú cukkinipite - GymBeam Blog

Szereted a cukkinit, és ötletet keresel könnyű fitnesz étkezés, tele fehérjével? Ez cukkini pite ideál választás mindazok számára, akik a sós ételeket és a desszerteket kedvelik, ugyanakkor szigorúan tartsa be a napi kalóriabevitelt. Élvezze ezt eredeti pite és legyen terhelje meg a fehérjét nincs gond, mivel egy adag tartalmaz csak 133 kalória. Tálalhatunk tortát friss zöldségek, esetleg azzal sonka vagy tonhal. Jó étvágyat!

cukkinipite

Szükséges termékek:

  • 1 nagy cukkini
  • 75 g ízetlen True Whey fehérje
  • 5 közepes méretű tojás
  • reszelt, alacsony zsírtartalmú mozzarella (opcionális)
  • 125 ml vizet
  • 3 g sót
  • 1 teáskanál fokhagyma por
  • olívaolaj spray