Fitness recept lédús csirke darabok friss fűszerekkel és parmezánnal - GymBeam Blog

Arany ropogós fitnesz falatok? Igen, igen, olvassa el helyesen, elkészítettünk egy receptet az Ön számára lédús csirkefalatok friss fűszernövényekkel és parmezánnal, és olyan fitnesz verzióban, amelyet azonnal szeretni fogsz. Ne várjunk egy percet sem, és kezdjük meg őket!

Szükséges termékek:

250 g csirkemell
100 joghurt
40 g zsemlemorzsa (lehetőleg teljes kiőrlésű vagy einkorn)
20 g parmezán
2 gerezd fokhagyma
1 teáskanál só
1 teáskanál szárított bazsalikom
1 teáskanál édes pirospaprika
½ teáskanál őrölt fekete bors
szerző: lemon juice
egy marék friss fűszer az Ön ízlése szerint
olivaolaj