Fitness program és diéta - eredmények Belcho Hristov - Fitness étrend-kiegészítők

Ez Любослава Любенова, fitnesz kliensem! Büszke vagyok arra, hogy megoszthatom veletek nagyszerű eredményeit és változásait, amelyek 60 napos étrendjébe - táplálkozás és sport (fitnesz) "kerültek".

fitness

Lyuboslava és barátja, Tony 2 hónappal ezelőtt 60 napi Premium csomagot vásároltak tőlem (fitneszprogram és diéta audit nélkül). Évek óta ismerem Tonyt, valójában ő egy hűséges és ikonikus ügyfél példája. Miért ikonikus - mert évekkel ezelőtt megrendelte a fitnesz, a diéták és a táplálékkiegészítők boltját az első üzletemből: www.belchohristov.net.

Január hónapja, mint már tudja, mindkettő különös gondot fordított a változásra. Ismerem Anton programjait, de a Lyuboslava először készülne programon. Én is megtettem.

Mit tartalmazott az étrendje?

Lyuboslava mindenevő! Étrendjében diétás étkezési osztályoknak vetettem alá, étrendjét étkezésekre osztottam edzés és pihenés céljából. Íme néhány érintés az üzemmód számokban:

  • Összes kalória edzésnap - 1452 kcal
  • Kalória fehérjéből - 580 kcal
  • Kalória szénhidrátokból - 726 kcal
  • Kalória zsírból - 145 kcal