Fitness motiváció és tanácsok egy angyal, Isabel Goulart részéről

Isabel híres, mint a legszebb testű modellek egyike. És van oka! Ennek a brazilnak a teste csak pénz!

Természetesen a nagy testeket sok izzadsággal faragják. És Isabel tudja ezt. Sőt, ezzel pénzt keres. Végül is modell! Minden reggel a brazil kocogással kezdi a napját.

"Naponta 1 órát edzek, minden nap!"

"Ne hagyja abba a mozgást minden nap - ez garancia arra, hogy egészséges leszel" - mondta a szépség.

Az edzés megkezdése előtt a nyújtás kötelező. A gumiszalagok használata a legegyszerűbb.

"Mindig feszítsd meg az izmaidat - néha ez maga az edzés is lehet!"

Fehérneműben járáshoz nagyszerű szamár kell, hogy legyen. A támadások kötelezőek. És Isabel szinte minden nap több sorozatot is készít.

"A motiváció az eredményekből fakad! Töltsön fel türelmet!"

Az egyensúly gyakorlatok következnek. Mindannyian láthattuk, hogy a modellek dobogóra esnek, ha még nem edzettek ki egyensúlyt. A brazil pedig próbál menekülni ebből.