Fitball
A fitball edzések rendszeres látogatása javítja a mozgások koordinációját és normalizálja a vérnyomást. A Fitball ezen kívül segít:
- az összes izomcsoport súlycsökkentése és alakformálása;
- megfelelő testtartás kialakítása és a hátizmok megerősítése;
- a feszültség és a stressz oldása;
- az ízületi fájdalom csökkentése és mozgékonyságuk javítása.
A Fitball fájdalomcsillapító hatással is rendelkezik, és jótékonyan hat az emésztőrendszerre, a vesére és a májra.
Kinek hasznos?
