Firenzei tészta csirkével

Rendkívül gazdag csirke, spenót és tészta kombinációja. Ropogós kenyérrel és salátával kínáljuk.

Felkészülési idő

2 gerezd fokhagyma - apróra vágva

4 fél csirkemell - csont nélkül és bőr nélkül

2 csésze friss spenótlevél

130 g Alfredo szósz - keverjük össze

1 evőkanál. felaprított bolgár sárga sajt

1. Melegítsen olívaolajat egy nagy serpenyőben közepesen magas hőfokon. Hozzáadjuk a fokhagymát, 1 percig enyhén sütjük; majd hozzáadjuk a csirkét és 7-8 percig sütjük mindkét oldalon. Amikor a csirke már majdnem kész (belül már nem rózsaszínű), adjuk hozzá a spenótot, és pároljuk együtt 3-4 percig.
2. Közben készítsd el az alfredo mártást a csomagoláson található utasításoknak megfelelően. Ha kész, keverj hozzá 2 evőkanál pesto szószt.
3. Forraljuk fel a tésztát egy nagy lábasban, sós vízzel. Öblítse le hideg vízzel, és engedje le.
4. Hozzáadjuk a csirkét és a mártást. Jól összekeverjük, kezdetben sárga sajttal, és tálaljuk.

Nagyon sok munkát, erőfeszítést és időt fordítottunk minden cikk elkészítésére, hogy megbízható és könnyen érthető cikkeket tudjunk bemutatni. Ha a cikke hasznos volt, kérjük, ossza meg a közösségi médiában, hogy minél több emberhez eljusson. Ne felejtsd el követni minket az Instagram-on, és kedvelni a Facebook-oldalunkat. köszönöm!

Szolgáltatások

Diéta

Ha étrendje összhangban áll életmódjával, céljaival, edzésélményével és szabadidejével, akkor el fogja érni a kívánt eredményt. Ezért van szükség egyéni étrendre.

---