Finom spenót saláta Édes dolgok

írta Yana

édes

Emlékszel, amikor megosztottam a szójacsíra saláta receptemet, megemlítettem, hogy mennyi friss gyümölcsöt és zöldséget érzek tavasszal? Ha rajongsz az egészséges táplálkozásért, semmilyen módon nem hiányozhat a menüből a spenót. És ma írok a spenótról:)

Hollandiában meleg lett, az elmúlt hónapban szinte hiányoztam a blogról, mert élveztem a bulgáriai vendégeket, az utazást, sok ünnepet ünnepeltem. Húsvétkor készítettünk egy házi húsvéti süteményt, a tavalyi kipróbált recept alapján a kis húsvéti süteményekhez, és több udvari grillezéshez ezen kedvenc recept szerint készítettek steakeket. Most elsősorban salátákkal, szezonális gyümölcsökkel és zöldségekkel pihenek.

A spenót az egyik hagyományos tavaszi étel. Gyakran kombinálják dokkolóval vagy csalánnal, valamint élesztővel (vad fokhagymával). A spenót rendkívül hasznos tulajdonságai még a gyermekek számára is ismertek, amelyekhez a Sailor Popeye című filmek segítenek:)