Finom receptkönyv és böjti könyv; Lant
Egy ételt félretéve könyvre cseréljük. Így a test és az elme is megtisztul
A karácsonyi böjt az ünnep előkészítése
És minden értelemben - és tisztán spirituális, de fizikai szempontból is. Az évszakok ismét változnak, és helyes az érzelmeket is megtisztítani. A könyvek nagy segítség ebben a tekintetben.
Általában megígérünk magunknak valamit
Ahogy kezdünk böjtölni, például azt mondjuk magunknak, hogy jobbak akarunk lenni. Vagy megszabadulni egy rossz szokástól. Vagy törekedhetünk arra, hogy egészségesebbek legyünk és szélesítsük látókörünket. Például megígérni, hogy új könyveket olvasok.
Forradalom a konyhában és a tudatosságban
A böjt miatt sok minden körülöttünk hirtelen értelmetlennek tűnik. Pontosan ez a tisztítási folyamat. Ha eltávolítunk egy-egy kilogrammot a testünkből, kirakhatjuk például a könyvtárat. Nézze meg, melyik könyv gyűjti csak a port. Add oda őket. Találj nekik egy új otthont. A lelkeddel is könnyebben fogod érezni magad. És még több karácsony lesz az Ön számára.
Megtaláltuk a tökéletes táplálékot a test számára
Ez az év számunkra a bulgur jegye alatt áll. Egy időben földjeinken gyakorlatilag nem voltak rizsültetvények. Nagyszüleink búzaszemeket zúztak és ételeket készítettek velük. A bulgurnak tehát hagyományai vannak Bulgáriában.
Jó azonban óvatosnak lenni vele, mert még mindig tartalmaz glutént. Ha speciális étrendet tart fenn, tartsa ezt szem előtt.