Finom házi sült csirkecomb rizzsel és petrezselyemmel a sütőben
Termékek:
- 6 csirkecomb
- 1 tk rizs
- 3 teáskanál víz
- 1 hagyma
- 2 ág petrezselyem
- bors
- szol
- 2 evőkanál. olaj
Recept:
A csirkecombokat (6 db) megmossuk és felforraljuk, amíg sós vízben főznek. A főzésükből származó húsleves megmarad. Egy serpenyőben puhára pároljuk az apróra vágott hagymát (1 fej). Ha puha, adjuk hozzá a megmosott rizst (1 ek). Addig sütjük, amíg a rizs áttetsző nem lesz. Ezután sóval és borssal ízesítjük. A serpenyőben egyenletesen ossza el a rizst, és rendezze rá a főtt csirkecombokat. Az edényt csirkehúslevessel töltik fel, be kell tartani a víz: rizs 3: 1 arányát. Az edényt 180 fokos hőmérsékleten sütjük, amíg a rizs el nem szívja a folyadékot. Az ételt forrón szolgálják fel, és friss petrezselyemmel megszórják.
Felkészülési idő:
Táplálkozási értékek:
| Adag | 239 |
| Kalóriák | 213 cal |
| Fehérje | 15 év |
| Zsír | 5 év |
| Szénhidrátok | 26 év |
| Koleszterin | 48 mg |
Ossza meg:
Hasonló ételek:
Csirke rizzsel, csirkemellel és zöldségekkel a sütőben
Adagok konténerenként: 6
Elkészítési idő: 60 perc
Termékek:
1 kg csirkemell
1 hagyma
1 pirospaprika
1 zöldbors
2 gerezd fokhagyma
1 tk rizs
2 paradicsom
300 g gomba
2 sárgarépa
1/3 tk kukorica
2 evőkanál. petrezselyem
50 g olajat
curry
bors
szol
Hogyan készítsünk:
A csirkemelleket apróra vágjuk, és az apróra vágott paprikával, sárgarépával, paradicsommal, gombával és fokhagymával együtt pároljuk.
Öntsön 3 ek. Forró víz. Hagyja nyakig, amíg a csirke kész nem lesz.
A megtisztított és megmosott rizst külön tálban megpirítjuk. Tegyen egy tálcába.
Adja hozzá a párolt csirkét és zöldségeket a főzőlével együtt.
Ízlés szerint a felsorolt fűszerekkel ízesítve.
Előmelegített sütőben készre sütjük a csirkét rizzsel.
Csirke rizzsel, paradicsommal és olajbogyóval a sütőben
Adagok konténerenként: 6
Elkészítési idő: 60 perc
Termékek:
6 csirkecomb 2 konzerv paradicsom 100 g olajbogyó 1 tk. rizs 3 ek. víz 1 hagyma fekete bors só 2 evőkanál. olaj
Az elkészítés módja:
A csirkecombokat megmossuk. Sós vízben forraljuk.
A hagymát apróra vágjuk és pároljuk. Amikor puha, adjuk hozzá a megtisztított és megmosott rizst. Addig pirítsuk, amíg átlátszó, és sózzuk, borsozzuk.
Tegye a rizst egy serpenyőbe, és rendezze rá a lábakat. Öntsük a húslevest a csirke főzéséből 3: 1 arányban rizzsel. Hozzáadjuk a konzerv paradicsompürét és az apróra vágott kimagozott olajbogyót.
180 fokos előmelegített sütőben készre sütjük a csirkét rizzsel.
Csirke rizzsel és paradicsommal egy serpenyőben
Adagok konténerenként: 6 főzési idő: 60 perc
Termékek:
600 g csirke 2 konzerv paradicsom 1 tk. rizs 3 ek. víz 1 hagyma fekete bors só 2 evőkanál. olaj
Az elkészítés módja:
A csirkét darabokra vágjuk, és forró zsírban addig sütjük, amíg színét nem változtatja. Ezután félretesszük.
Tegyen olajat egy serpenyőbe, és amikor felmelegszik, párolja a finomra vágott hagymát. Hozzáadjuk a megtisztított és megmosott rizst. Amikor átlátszóvá válik, öntse a vizet.
Hozzáadjuk a pürés paradicsomkonzervet, ízlés szerint sót és borsot.
Amikor a folyadék felforr, adjuk hozzá a csirkét, és hagyjuk főzni az edényt.
Csirke rizzsel, fehér hússal, kínai nyelven
Adagok konténerenként: 4
Elkészítési idő: 60 perc
Hozzávalók:
500 g fehér csirke
2 evőkanál. keményítő
1 fehérje
2 hagyma
2 sárgarépa
200 g káposzta
1 zöldbors
2 pirospaprika
200 g uborka
1 tk rizs
szol
könnyű szójaszósz
100 ml olajat
Az elkészítés módja:
A csirkét csíkokra vágjuk. Mártsa bele a felvert tojásfehérjébe és szórja meg keményítővel.
A rizst megtisztítjuk, megmossuk és sós vízben megfőzzük.
Pörkölt apróra vágott hagymát, sárgarépát, káposztát, paprikát és uborkát forró olajban.
Ezután a sült zöldségeket és a rizst összekeverjük.
A maradék olajban megpirítjuk a húst. Az elején nem keverik, hogy ne törje meg a panírozását. Ezután óvatosan keverje össze, amíg színe megváltozik. Só ízlés szerint.
A csirkét hozzáadják a rizshez és a zöldségekhez, és mindent jól összekevernek. Ízesítsük szójaszósszal és tálaljuk.