Finom és egészséges receptek egy gyermek számára

  • egészséges

  • Gyógynövények és növények
  • Terhesség és születés
  • Veganizmus és vegetarianizmus
  • Vitaminok és ásványi anyagok
  • Minden a babának és a gyereknek
  • Méregtelenítés
  • Fogyókúrák
  • Egészségügyi problémák és állapotok
  • Az egészséges táplálkozás
  • Haj, bőr és köröm
  • hírek
  • Fogyás
  • Gyümölcsök és zöldségek
  • Hasznos egészségügyi tippek
  • Recepciók
  • Sport, edzés és testmozgás
  • Szuperélelmiszerek
  • Étel és ital
  • Táplálék-kiegészítők és termékek
  • Vicces
  • Mi a szürkehályog kutyáknál és milyen kezeléseket kell alkalmazni?
  • Cannabidiol (CBD) - hatás, előnyök, mellékhatások, használati utasítások
  • CBD kristályok: A tiszta kannabidiol miért tesz csodát stressz alatt?
  • Hogyan használjuk a CBD olajat kutyájához?
  • Egészséges életmód - hogyan érhető el néhány egyszerű lépésben?
  • 10 ok, miért érdemes CBD olajat használni a kutyájához?
  • Ínycsiklandó receptek chiával - 1 rész Megtekintve 44346 alkalommal
  • Holddiéta 2015/2014 - Sikeres étrend az egészséges fogyásért Megtekintve 35653 alkalommal
  • Cickafark - a legelismertebb gyógynövényMegtekintve 24110 alkalommal
  • A legjobb trükkök a megereszkedett bőr meghúzására fogyás után. Megtekintve 22723 alkalommal
  • Diéta almaecettel Megtekintve 19474 alkalommal
  • 10 tünet, amelyből hiányoznak az ásványi anyagok. Megtekintve 1930 alkalommal
  • Böjt - a legeredményesebb fogyókúrás étrend? 5 alkalommal kommentelték
  • Holddiéta - 2018. évi naptár Hozzászólt 3 alkalommal
  • A különbség a vírusos és bakteriális fertőzések közöttHáromszor megjegyezte
  • Orrmosás - orrmelléküreg-gyulladás, orrfolyás és allergiák gyógymódjaHáromszor megjegyezve
  • Karácsonyi sütik az ünnepi hangulatértHáromszor kommentálva
  • Tartósítószerek E - megengedett és veszélyes! 2 alkalommal kommentelték

1. Tálaljuk sajt/túró bevezetésével

A klasszikus nagymama potpourri kétszersült/kenyérrel

  • 2 szelet zsemlemorzsa
  • egy darab sózatlan sajt (akkora, mint egy gyufásdoboz)
  • teáskanál vajat
  • Forró víz

Az összezúzott kétszersültet a forralt vízzel egy tálba öntjük, és néhány percig lefedjük, amíg megpuhulnak és meg nem duzzadnak. Ezután adjuk hozzá a vajat és a reszelt sajtot. Van olyan gyermek, aki szereti az édes ízt, számukra adhat hozzá egy teáskanál cukrot, de ha enélkül is megteheti, még jobb. Mások inkább a gyógyteát választják a víz helyett. Vannak lehetőségek kenyérrel is. Próbáld ki mindet, és nézd meg, mit fog szeretni a kicsi.

Túró friss padlóval

Úgy készül, mint a gyümölcstej, de tej helyett sómentes túrót használnak. Néha egy homogénebb zabkása elkészítéséhez adj hozzá egy adag joghurtot.

Teljes kiőrlésű szelet vajjal és sózatlan sajttal

Csak kenjen meg egy kis szelet teljes kiőrlésű kenyeret vékony vajréteggel, és sózatlan sajttal vagy mozzarellával tálalja.

2. Bevitt gluténnel tálaljuk

Zabpehely gyümölccsel

  • 2-3 evőkanál zabpehely
  • alma, körte, aszalt szilva, őszibarack, nektarin vagy sárgabarack (az évszaknak vagy keveréknek megfelelően)

Mossa meg, tisztítsa meg és vágja le a gyümölcsöt, forralja fel őket kevés vízben. Hozzáadjuk a zabot, és még néhány percig főzzük, amíg teljesen meg nem puhul. Cefre vagy cefre. A gyümölcsöket és a zabokat külön forralhatjuk, majd összekeverhetjük, miután mindkét komponens jól megfőtt, majd mindent összetörünk. Harmadik lehetőség pedig a recept kiegészítése friss gyümölcsökkel.

Zabpehely gyümölccsel - egy másik fajta

  • 2 evőkanál zabpehely
  • 1 alma
  • 1 körte
  • 1 barack
  • 1 nektarin

Hámozzon meg egy tököt, reszelje le és nyomja össze a levét. Elhaladnak. A zabpelyhet felforraljuk, és hozzáadjuk a gyümölcskeverékhez.