Fiatalító étrend; 1500 pont Fogyás

étrend
Ugye az vagy, amit eszel Ezért legyen óvatos, mit eszel, különösen, ha fiatal, egészséges és gyönyörű testű szeretnél lenni. Erre a célra ajánlunk egy hatékony "fiatalító étrendet". A fiatalító étrend olyan táplálkozási rendszer, amelynek használata során a test felfrissültnek, harmonikusnak érzi magát, és egészségesnek és fiatalnak tart minket.

Fiatalító étrend - alapelvek

Ez a diéta a gerontológia (az öregedés tudománya), Ulrich Strunz táplálkozási szakemberek, Michael Roisenom és Mehmet Oz kardiológus legújabb tudományos eredményein alapul. Mint a táplálkozásban gyakran előfordul, az összes terméket három csoportba osztják: azok, amelyek megakadályozzák az öregedést és meghosszabbítják a fiatalságot, azok, amelyek segítenek az öregedésben, és végül - semleges termékek. Az első két kategória - a semleges termékek kivételével - pont. Ha két "öregedésgátló" terméket eszünk, akkor összegyűjtjük a pontokat, ha "öregedő terméket" - pontokat kell levonni. A semleges termékeknek, mint mondtuk, nincs pontjuk. Vasárnap estig (azaz a hét végén) 1500 pontot kell gyűjtenie. Csak ebben az esetben mondhatjuk magabiztosan, ahogy a tudósok mondják, hogy egészséges ételeket fogyasztunk, és valóban törődünk a küllemünkkel.

Fiatalító étrend - öregedésgátló termékek:

1 alma - 20 pont;
1 sárgabarack - 10;
áfonya, 50g - 20;
1 grapefruit - 20;
1 gránátalma - 20;
1 papaya - 20;
fekete ribizli (minden fajta), 50g - 20;
szárított gyümölcs, 50g - 30;
marék tökmag - 15;
dió, 6 darab - 20;
1 avokádó - 25;
bab, 20. rész;
1 sárgarépa - 10;
1 alabash - 25;