Feszítsük meg a tavaszt egy 3 napos diétával a fogyás és a tisztítás érdekében Fogyás

A tavasz még távolinak tűnhet, de nem fogjuk érezni, mikor jön el. Ha a téli szezonban felszedtünk néhány kilót, akkor jó elkezdeni a fogyás gondolkodását, nem az utolsó pillanatig kell várni.

Télen a fogyás legjobb módja az egészséges ételekre és a sportra való összpontosítás. De előtte jó megtisztítani a testet, hogy az megszabaduljon a szezonban felgyülemlett méreganyagoktól.

Kínálunk Önnek egy 3 napos méregtelenítési tervet, amely kezdetben megkezdi a fogyás folyamatát. Fontos tudni, hogy nem szabad meghosszabbítani, mint manapság, mert nagyon szigorú.

1. NAP
Reggeli: egy csésze zöld tea, 200 gramm joghurt, 2 szelet teljes kiőrlésű kenyér diétás lekvárral

---