Feng Shui fogyás - Lupa BG
A teljes táplálkozásra vonatkozó 10 kínai szabály
Ugye hallottál már a feng shui-ról? Ezt az ősi kínai művészetet az utóbbi időben annyira "kiszabták", hogy egyre többen fordulnak hozzá, bútorokat rendeznek új otthonukban, vagy akár karrierjük stabilizálása érdekében.
Valójában a harmonikusabb környezetben való élet gondolata egyáltalán nem rossz. És néha, hogy ez megtörténjen, először meg kell találnunk a harmóniát önmagunkban, saját testünkben és lelkünkben.
Nemrégiben sokan azt állítják, hogy a feng shui hű segítő a túlsúly elleni küzdelemben. Ezért úgy döntöttem, hogy megosztok veletek néhány kínai véleményt arról, hogyan kellene ennünk.
A teljes táplálkozásra vonatkozó 10 kínai szabály
Együnk csak akkor, ha éhesnek érezzük magunkat, és kis adagokban.
Hogy minél jobban diverzifikáljuk napi étlapunkat.
Fogyasszunk több friss és feldolgozatlan ételt. És ne felejtsük el, hogy a nyers gyümölcs és zöldség a legjobb barátunk.
A helyi termelésből származó ételeket választani - a régióra jellemzőnek és helyben termesztendőnek.
A szezonális termékek előnyben részesítése.
Hogy ragaszkodjunk az elfogyasztott ételek gyönyörű megjelenéséhez, és megpróbáljuk elérni, hogy az étel minél több különböző színű terméket tartalmazzon, de ezek a színek harmonikusan egyesüljenek.
Az ételnek erős, de kompatibilis ízek kombinációjának kell lennie. Nem lehet domináns íz.