Mi volt a legendás Marlene Dietrich - Zdravnitsa előnyben részesített étrendje
Merlene Dietrich legendás színésznő továbbra is a szépség és a jó ízlés mércéje. Nem meglepő, hogy még Christian Dior divattervezőt is inspirálta a színésznő, hogy több divatkollekciót készítsen.
Merlene Dietrichet tökéletes arányok jellemezték, és ennek érdekében bizonyos étrendet tartott.
Dietrich étrendjének középpontjában a növényi fehérjék állnak, amelyeket szigorúan meghatározott mennyiségben vesznek fel. Ez a fogyás módszere bonyolult és nem mindenki számára megfelelő. A diéta időtartama 13 nap, és 7-8 kilogramm fogyáshoz használható.
A Merlene Dietrich által követett menü napi hét, és a diéta második hetét megismétlik.
Első nap
Reggeli: cukrozatlan kávé, nincs tej, egy szelet száraz kenyér.
Ebéd: paradicsom és spenót saláta, 1 teáskanál növényi olajjal, 2 kemény tojással ízesítve.
Vacsora: Párolt marhahús, saláta paradicsommal és hagymával, 1 teáskanál növényi olajjal ízesítve.
Második nap
Reggeli: cukrozatlan kávé, nincs tej, egy szelet száraz kenyér.