Felix Sanchez győztes rendszere

felix

Felix Sanchez a londoni játékok egyik meglepetés bajnoka volt. A 35 éves atléta 400 méteres gátfutásban diadalmaskodott, így 2004-ben Athén után megszerezte második olimpiai címét. Így érte el sikerét a Dominikai Köztársaság veteránja.

A diéta
Az étrendemet "többé-kevésbé diétáról" "szigorú diétára" változtattam. Kikapcsoltam a glutént, és ennek nagy hatása volt. A nehéz pasztát is kikapcsoltam. Visszatérve a 2004-es étrendemre, akkor csak nem sokat tudtam a táplálkozásról. Sok nehéz tésztát ettem és sok csokit.