Félelmek és fóbiák
Puls.bg | 2009. január 14 14
A félelem az egyik legtermészetesebb érzés az ember számára, és egész életében végigkíséri. Mindannyian félünk valamitől: ne veszítsük el szeretteinket, munkánkat, egészségünket ... A félelem a természetben rejlő érzés, amely segít túlélni, elkerülve az életveszélyes helyzeteket.
De mit tegyünk, ha félelmeink rögeszmévé válnak, és fóbiává válva domináns helyet foglalnak el az életben?
A fóbiák természetükben és kifejezésükben sokfélék. Némelyikük egészen egzotikusnak tűnik - félelem a 13-as számtól (triscaidephobia), minden újtól (neofóbia), apró tárgyaktól (mikrofóbia), Isten sorsba való beavatkozásától (teofóbia), a végtelenségtől (apeirophobia) és még fóbiák (fobofóbiák).
A fóbiában szenvedők nem képesek teljes életben élni. Tapasztalataik fizetésképtelenségének tudata és képtelenség önmagukkal foglalkozni velük az emberek többségében súlyos depressziót vált ki.
Az ember kétféleképpen reagál a félelemre. Van, akinek izgatott szimpatikus idegrendszere van. Minden erő mozgósítása jellemzi a veszélyekkel szembeni aktív ellenállást: gyors szívverés, magas vérnyomás, bőrpír stb. Másoknál a paraszimpatikus idegrendszer gerjesztése dominál: lassú szívverés, sápadt bőr, hideg verejték, hányinger.
A fóbiákat a félelem alapjául szolgáló tapasztalatok szerint osztályozzák. A fóbiák egyik leggyakoribb csoportja az űrtől való félelem, a legnépszerűbb a klausztrofóbia - a zárt tértől való félelem. Ide tartozik a repüléstől való félelem, a mélységtől, a nyílt terektől és a magasságtól való félelem.
Nem kevésbé gyakoriak a szociofóbiák - a társadalom helytelen viselkedésétől való félelem, mások elítélése. Sokan pánikba esnek, amikor a közönség előtt kell beszélniük. Hétköznapi életükben nyugodtan kommunikálhatnak, de a közönség előtt semmilyen előadásra nem képesek.
A fóbiák egy másik csoportja összefügg a saját életével és egészségével kapcsolatos félelmekkel. Az emberek félnek az AIDS-től, a ráktól, a szifilistől vagy a hirtelen haláluktól.