Fél teáskanálnyit iszom reggel, és nem tudok elégedett lenni magammal, kitisztul a bőröm, nincs

tudok

A kurkuma előnyei ismertek. Ez a fűszer gazdag különféle tápanyagokban, amelyek erőt adnak a testnek, elősegítik az immunitás serkentését és pozitív hatással vannak az egész testre.

Egy nagy-britanniai nő úgy döntött, hogy kísérletet végez, és elkezdett kurkumát adni a meleg vízhez, amelyet reggel ivott. Az eredmény nem késett. Egy héttel később a brit nő pozitív változásokat észlelt: javult az emésztés, fogyás, megtisztult az arcbőre, könnyebb volt felébredni.

Kurkuma ital

Így készítheti el italát:

  • 0,5 tk kurkuma
  • 1 csésze meleg víz

Keverje meg a kurkumát meleg vízben (esetleg tejben). Feloldjuk jól. Igya meg az italt reggel. Nem számít, hogy reggeli előtt vagy után. Hozzáadhat egy csipet fekete borsot a jobb felszívódás érdekében. 1-2 hétig tart, majd tartson hosszú szünetet.

Van néhány ellenjavallat az ital kurkuma használatakor, ezért előzetesen konzultálnia kell orvosával.