Fekete tea és emésztés

Fekete tea és az emésztés

A tea az egyik legnépszerűbb ital a világon, és a víz után a második leggyakrabban fogyasztott ital. Bebizonyosodott, hogy egészségügyi előnyökkel jár a szervezet számára. Ebben a cikkben leírjuk a fekete tea előnyei az emésztés és a vérkeringés szempontjából.

A fekete teát a növény erjesztett leveleiből és száraiból készítik Camellia Sinensis. Színe sötét vörösesbarna, innen kapta a nevét. Íze kissé keserű, de ha tejjel kombinálja, akkor megpuhul az íze. A fekete tea koffeint és L-theanint tartalmaz, így üdítő, mint a kávé, de a tea jótékony tulajdonságokkal rendelkezik.

Illóolajokat és polifenolokat is tartalmaz, amelyek harcolnak a szabad gyökök ellen. A polifenolok serkentik a gyomornedveket, és ezáltal javítják az emésztést. Ha meg akar szabadulni a felesleges zsírtól, igyon teát - típustól függetlenül.

A tea egyik fontos összetevője a tannin, amely egyfajta polifenol. A tannin bőven van fekete teában. Nyugtatóan hat az emésztőrendszerre, segít a bél rendellenességeiben.

---