Fekete bodza szirup az egészséges immunrendszerért - EGÉSZSÉGFÓRUM Az egészségesebb élet portálja
a mag. Farm. Boyana Ivanova 2020.04.06., 14:00 37
A mag.pharm cikke. Boyana Ivanova, fitoterapeuta és a kiegyensúlyozott táplálkozás tanácsadója
A gyógyító Petar Dimkov könyvében elmondja: "Mielőtt a fecskék több napig dél felé repülnének, mohón megcsippentik a bodza mellbimbóit, és feltöltik magukat, hogy nagy távolságot repüljenek.
Hogyan lehet felismerni a fekete bodzát
A fekete bodza elágazó cserje vagy fa körülbelül 3 méter magas. A szár és az ágak szürkésbarnák, vékony durva kéreggel. A virágok sárgásfehérek, kicsik, mivel május-júniusban virágoznak. A gyümölcs fekete-ibolya és lédús, leggyakrabban 3 barna maggal. Folyók mentén, bokrokban és településeken növekszik az egész országban. Célszerű olyan növényeket használni, amelyek a lehető legtávolabb vannak a várostól.
Milyen egészségügyi előnyei vannak a fekete bodzaszörpnek?
A fekete bodza kivonat tonizáló hatással van a szervezetre, és erősíti az immunrendszert. A bodza gazdag antocianin vegyületekben, amelyek segítenek semlegesíteni a szabad gyököket. Tartalmaznak karotint, C-vitamint, vasat, B-vitaminokat, aminosavakat, pektint, cellulózot és még sok mást. A gyümölcsök értékes ásványi anyagokban és nyomelemekben gazdagok, amelyek leggyakrabban az őszi-téli szezonban nem jutnak el az ételekhez.
A bodza nem alkalmas nyers fogyasztásra, mivel rendellenességet okozhat. Szirup formájában a szervezet a legjobban tolerálja őket, és a hasznos anyagok a legnagyobb mértékben felszívódnak. A bodzaszörp jó hatással van a megfázás, az orrfolyás, a torokfájás, a köhögés és a neuralgia tüneteire. Ez is izzasztó, vizelethajtó hatású, és jótékony hatással van a húgyúti rendszer és a prosztata mirigyének jobb működésére. A szirupnak enyhe hashajtó hatása van, ami krónikus székrekedés esetén hasznos a perisztaltika javítására. Az, hogy hashajtó hatása megjelenik-e, a bevett adag mennyiségétől és a személy egyéni jellemzőitől függ. Végül, de nem utolsósorban a fekete bodza szirup hozzájárul a hemoglobinszint normalizálásához. A fekete bodza gyümölcsei és virágai is szabályozzák az anyagcserét, ami viszont segít megőrizni a normális súlyt.