Fejfájást okozó hibák fogyasztása

Vigyázzon a diétás italokkal

fejfájást

A fejfájás az egyik leggyakoribb betegség. A koffeintartalmú és alkoholos italok fogyasztása mellett számos más étel is kiválthatja a fejfájást. Néhányukat még naponta is fogyasztjuk, anélkül, hogy feltételeznénk, hogy ártanak nekünk. Amire figyelni kell?

Érlelt sajt

Szeretünk kék sajtot, cheddart, fetát, brie-t, parmezánt, goudát és másokat enni, amelyek öregedtek. Sajnos fogyasztásuk fejfájást okozhat, mivel ezek a sajtok tiramint tartalmaznak. A tiramin általában olyan ételekben képződik, amelyek természetesen penészednek, savanyúak, füstölnek, erjednek.

Képtár

Másrészt fogadhatunk olyan friss sajtok fogyasztására, mint a túró, a nem füstölt mozzarella, a ricotta, a túró.