Fejfájás, szerelmem
Valamikor nyár végén sétáltam a Stamboliyski Blvd.-n, amikor egy új jel ragadt a szememre. Fejfájás Központ. Mintha egy csecsemőnek megmutattak volna egy cumit tejjel
A legjobb, ha orvoshoz fordul, de tudja, hogy a fejfájás gyakori gyakorlata csak a tabletta bevétele.
Ez egy rossz gyakorlat. Sokkal jobb megoldás 5 perc a kineziterápia vagy a jóga relaxációs gyakorlatának felhasználására.
Mik ezek a relaxációs gyakorlatok?
Egyszerű arcmasszázs, amelyet bármely gyógytornász fel tud mutatni. Ha feszült fejfájása van, miért vegye be azonnal a benalgint? Ehelyett lehet, hogy megtanulta a pontjait, meglökte és átadta. Egy öt perces séta. Olyan nehéz? Ha a munkáltató nem engedi, igyon egy pohár vizet, zárja be magát a WC-be, és masszírozza meg a nyakát. És ha ez nem működik, akkor vegyen be tablettákat. Mi a veszély? A tabletták gyakoribb fejfájáshoz vezetnek.
Senki nem mondja ezt a hirdetésekben. Melyik tablettára vonatkozik?
Minden fájdalomcsillapítóra.
Mi az ok?
Figyeljük a trendet, nem tudjuk az okát. Valószínűleg az agy fájdalomreceptorai, akárcsak az alkohol és a drogok, megszokják, és a következő és a következő adagot akarják. Ennek eredménye krónikus orvosi fejfájás, amelyet rendkívül nehéz kezelni. Ismerek olyan embereket, akik napi 10-15 fájdalomcsillapítót isznak. Éveken át. Különösen veszélyesek a koffeint tartalmazó fájdalomcsillapítók.
Tudom, hogy az orvosok mennyire nem szeretnek általános ajánlásokat adni, de mégis - vannak-e új, jobb gyógyszerek?
Az elmúlt 20 évben megjelent triptánokat fájdalomcsillapítóként ajánlják migrénként - hedán, rizatriptán, relpax, bevándorló. Más fejfájásoknál kevésbé hatnak. Úgy gondolják, hogy a legkevesebb függőség van náluk. Paracetamol vagy nem gyógyszeres módszerek alkalmazhatók a feszültség kezelésére. Egy klaszterben a támadás csak fél óráig tart, amely alatt törni akarja a fejét, de elmúlik, és mintha soha nem is történt volna meg. Bármelyik tablettát is beveszi, ez idő alatt nem fog működni.
Krónikus állapotokban a megközelítésnek összetettnek és a megelőzésre kell összpontosítania. A Kineziterápia, az étrend, az életmód megváltoztatása szerepel. Bizonyos esetekben a fejfájás hónapokra megállítható a perifériás ideg blokkolásával. Arról nem is beszélve, hogy már léteznek olyan műtéti módszerek, amelyekkel a nyak és a nyak összeszorult idegei felszabadulhatnak, és így csökkenthetők, hígíthatók és megállíthatók a rohamok. Bulgáriában egyelőre nem alkalmaztuk, de tervezzük a kezdést.