Fogyás kurkumával Fogyás

fogyás
A kurkuma mindig fogyáshoz használt. Tökéletes a nők számára - jót tesz a bőrnek és jó segítő a fogyásban. Ha fahéjjal kombinálja - ez nagyszerű kombináció lesz, és az eredmények még jobbak lesznek. Tudnia kell, hogy a kurkuma erős antioxidáns, tisztítja a szervezetet a méreganyagoktól, polifenolokat tartalmaz, amelyek elpusztítják a felhalmozódott felesleges zsírt, ásványi anyagokat, C-vitamint, B2, K, B3, melegítik a vért, csökkentik a koleszterinszintet, stabilizálják a vércukorszintet.

A fahéj szintén nagyon hasznos, és segít a fogyásban. Számos betegség gyógyítója is.

Napi fél teáskanál fahéj gyógyítja a cukorbetegséget (2. típus).

A fogyás érdekében a következőket kell tennie:

Fél liter vizet forralunk fel, majd adjunk hozzá 3 evőkanál fekete teát, 1 evőkanál fahéjat, 1 evőkanál kurkuma, egy evőkanál mézet és egy kis gyömbért. Ezután szűrje le a folyadékot, és adja hozzá a joghurtot. Igya ezt az italt naponta egyszer, az egyik fő étkezés helyébe lépve.