Fehérjepor - 7 friss ötlet az étkezésükről!
Reggeli, desszert, délutáni étkezés… - a fehérjepor tökéletes kiegészítés a menüben egy mozgalmas napon!
Legyünk őszinték - ha ezt olvassa, valószínűleg nem vesz részt a téli olimpia résztvevőin, és nem is olyan hivatásos súlyemelő, akinek egyszerűen hiányzik az étellel bevitt fehérje az optimális erőnlét fenntartásához.
Ha csak hétköznapi ember vagy, akkor valószínűleg fehérjeport használ a mozgalmas és dinamikus mindennapi élet elősegítésére, anélkül, hogy este szorongást érezne. Íme hét fehérjepor alkalmazás, amelyek alkalmasak egy átlagember számára!
A reggeli fehérjepor igazi energiát ad. Talán ez nem igazán a legvonzóbb reggelinek tűnik. Ha azonban a megfelelő illatot választja, akkor minden megváltozhat. Tegyen vaníliaízű fehérjeport a palacsintába, vagy szórja meg csokoládéízű porral a reggeli gabona reggeli adagját tejjel.
Élő Szerves növényi fehérje borsóból, kenderből, quinoából, barna rizsből és sasha hüvelykből/trópusi mangóízzel/420 g
Adjon fehérjeport az ebédjéhez. Meghintheti főtt tojással vagy hummussal, valamint hozzáadhatja egy alacsony kalóriatartalmú lisztes szendvicshez.
Alive Ultra Shake Pea Protein Isolate (Vanilla)
Fehérjepor reggelire. Ha egy órával kezdi a napot az edzőteremben vagy jógagyakorlatokkal, akkor tisztában kell lennie azzal, hogy ezek a tevékenységek nem túl kényelmesek teljes gyomorral. Az éhség elkerülése érdekében azonban fehérjeport adhat a reggeli tejitalhoz vagy turmixhoz, így kora reggel tökéletes energiamérleget és jó fizikai állapotot érhet el. Csak annyit kell tennie, hogy az italt körülbelül 40 perccel a fizikai aktivitás megkezdése előtt elfogyasztja.