Fehérje sütik zabpehellyel

Mindannyian finom ételeket akarunk enni, de ez nem ronthatja az alakunkat, hanem éppen ellenkezőleg, segít abban, hogy egészségesek, erősek és jó formában legyünk. Az internet tele van receptekkel, de nagyon gyakran megtévesztő címmel rendelkeznek, és maguk az összetevők sem igazán diétásak, talán egészségesek és nem is annyira "ócska", de mindennapok alkalmatlanok. Nos, ma kiválasztottam egy receptet neked fehérje sütik, amelyet könnyedén felvehet a reggeli vagy a délutáni rendbe.

Fogalmazás:

2 teáscsésze (250 g) zabpehely
1 puha banán (aki kevesebb cukorral akarja megtenni, a hasznos zsírok kárára, adhat hozzá 2 evőkanál mogyoró-tahinit)