Fehérje rúd és mi azokban a leggazdagabb
A fehérjetartók az egyik leggyakrabban ajánlott édes és állítólag diétás gofri egy fitnesz oktató és tanácsadó által. De hány ilyen - fehérje? Az a kérdés, amellyel a videotémámban foglalkozom.
Gazdag fehérje-rudak? Mítosz!
Tulajdonképpen annak kell lennie, ha a nagyra nézünk, és hatalmas betűkkel ragadjuk magunkra a figyelmünket! Igen a felirat Protein Bar! Azta.
És édes és fehérjében gazdag. Finom és egészséges, igaz? Igen, de valójában a legtöbb esetben tudom, hogy ez csak egy mítosz! 🙁
Tehát nevezőt raktam rájuk - mítosz!