Fehérje brownie babból; Szakáll Gainz; Edzések, táplálkozási és IIFYM receptek
Bármilyen furcsán is hangzik, igen, babbrownie-t fogunk készíteni. A jó dolog az, hogy ha nem tudod, hogy babgal van, akkor nem fogod tudni. Van egy érdekes történetem ezzel kapcsolatban, készítettem 1 nagy tálcát, és úgy döntöttem, hogy munkával fogom kezelni kollégáimat. Ennek megfelelően a brownie negatív idővel végződött. Egyik kísérletező sem tudta, hogy a brownie bab volt, és mindenki nagyon meglepődött, nem is hitték el, szóval igen, nagyon jó, próbáld ki
Termékek
- 270g főtt fehér bab (folyó víz alatt 1-2 percig mossuk)
- 3 tojás
- 200g joghurt (3,6%)
- 1/2 csomag sütőpor
- 80g zabpehely
- 60g fehérje por
- 60g cukrozatlan természetes kakaó
- fahéj ízlés szerint
- csipet só
- vanília ízlés szerint
- csokoládéízesítés
- 80g szárított füge (opcionális)
- édesítőszer (opcionális)