Favágók több tesztoszteronnal, mint a focisták - ᐉ Kíváncsi • életmóddal kapcsolatos hírek arról, hogyan
A fa hasítása 46,8% -kal emeli a férfi hormon szintjét. A szigorú diéták kasztrálttá tehetnek minket
Felejtsd el a karcsú és izzadt férfiak reklámfogásait, akik fociznak vagy röplabdáznak. A férfi nemi hormon tesztoszteron szintje 15% -kal magasabb a fakitermelőknél.
Ezek Ben Trumbull és Michael Garven, a Kaliforniai Egyetem antropológusainak tanulmányának eredményei. Tanulmányozták a közép-bolíviai földművesek egy csoportját és az Egyesült Államokból származó férfiakat.
A tesztoszteron egy szteroid hormon. Bár főleg férfi nemi hormonról van szó, a nőknél is megtalálható, kisebb mennyiségben. A tesztoszteron felszabadul a férfiak heréiből és a nők petefészkeiből. Kis mennyiségeket a mellékvese is kiválaszt.
A tesztoszteronszint általában csökken az öregedési folyamat során. Az átlagos tesztoszteronveszteség évente körülbelül 1%.
A stressz és az elhízás is hozzájárul a tesztoszteronszint csökkenéséhez. Néhány relaxációs technika, például jóga, meditáció és mély légzési gyakorlatok segítenek enyhíteni a stresszt.
A két tudós megállapításait az Evolution and Human Behavior folyóirat publikálta. Világos információkat nyújtanak arról, hogy az iparosítás és a kapcsolódó modern kényelem hogyan befolyásolja az egészséget és különösen a tesztoszteronszintet.
A test az élelemből származó energiát felhasználja a test létfontosságú folyamatainak fenntartására. Például izomtömeg növelésére vagy aktív immunrendszer fenntartására. Emiatt, ha egy étkezést elmulasztunk naponta, a férfi hormon szintje 10% -kal csökken. Ha ez napokig megtörténik, a tesztoszteron a kasztrálás szintjére csökken.