Farkaséhség, és miért lép testünk üzemmódba; túlélés

Főoldal/"Farkaséhség", és miért megy testünk "túlélési" módba

Nehezen esett-e már csokoládét éjjel 12-kor? Vagy esetleg valami sós, fűszeres, zsíros? Nos, bizonyos élelmiszerek iránti áthidalhatatlan éhség a testünk által küldött jel. A testünkben valami fogy, és újratölteni kell. Sürgős.

Ha gyakran van "farkas étvágya", ez azt jelenti, hogy étrendje kevés tápanyagot tartalmaz, és a teste "túlélési" módba vált.

Azok az emberek, akik úgy döntenek, hogy fogyókúrás étrendet követnek, nagyon gyakran tapasztalják ezt. Fontos tápanyagok kezdenek hiányozni a rendszerből, és ez valódi pánikot okoz a szervezetében.

Ha gyakran "farkaséhség" támad, ez jelezheti, hogy nem fogyaszt eleget:

Fogytál a vízből

farkaséhség

Nagyon gyakran, ha nem iszunk elegendő vizet, testünk pánikkal reagál, és ebben a stressz módban nem tudunk különbséget tenni szomjúság és éhség között. Éppen ezért, ha kiszáradtak, agyunk olyan jeleket küld, hogy még mindig éhesek vagyunk, bár valójában már nem. A következő alkalommal, amikor elsöprő étvágya van, hogy egyre többet és többet fogyasszon, csak tegye fel a kérdést magának - csak nincs szükségem egy pohár vízre?