Fáradt lépések AROMA
Az emberi láb egyedülálló anatómiai szerkezet, amelynek kis területén elképesztően sok csont, ízület, inak és izom gyűlik össze. Ez nemcsak mozgást tesz lehetővé, hanem stabil támaszt is jelent mindenkor. Sajnos a lábunk gyakran nemcsak egészségügyi, hanem esztétikai problémákat is okoz. A végtagokban nehézség és fáradtság, bizsergés, duzzanat, visszerek és az esetek nagy százalékában kifejezett fájdalom érezhető.
Melyek azok a tényezők, amelyek kellemetlen tüneteket okoznak?
A lépések túlterhelésével együtt az ok általában a következőkben rejlik:
Immobilizálás
Az ülő életmód lelassítja a vér és a nyirokfolyadék keringését, ami mellékhatások megjelenéséhez vezet a lábakban.
A ruhák
Szűk, feszes nadrág és zokni szintén akadályozza a vérkeringést és a nyirok áramlását.
A bor
Az "istenek italának" értágító hatása van, és ha nem mérsékelten fogyasztják, megzavarja a sejtek normális vízcseréjét.
Só
A túlzott sófogyasztás hajlamos a vízvisszatartásra a végtagokban.
A kor
Az évek során a párna, valamint a láb porcos rétege elvékonyodik, ami fokozatosan elveszíti képességét a járás hatékony lágyítására.
Dohányzó
A cigarettafüst megakadályozza a szövetek oxigénellátását.
A cipők
A szoros vagy túl laza cipő, valamint a 4 cm-nél nagyobb kopott talpú vagy sarkú cipő megváltoztatja a járást, negatív hatással van az ízületekre és a helyi vérkeringésre.
A lapos láb
A lapos láb, vagyis az ív úgynevezett süllyesztése járás vagy futás közben a lépcsők túlzott befelé fordulásához vezet, ami többszörösen megnöveli a rájuk gyakorolt stresszt.