Fantasztikus ízű, alacsony kalóriatartalmú desszert! Szerelmes lesz belé

Itt egy hiba nélküli desszert! A diéta alatt is megengedheti magának ezt a süteményt: 100 grammban csak 114 kalória van. És ugyanakkor nagyon finom!

fantasztikus

Ebből a diétás desszertből kevesebbet fogyaszthat minden nap, valamint különféle változatokban is elkészítheti. Használjon aszalt szilvát és szárított barackot, mazsolát, szárított almát és áfonyát. A körte helyettesítheti a banánt vagy a kivit - savanyúak, de még csábítóbbak…

Készítsd el ezt a diétás süteményt

Szükséges termékek:

200 gramm alma
180 gramm zabpehely
100 gramm szárított gyümölcs (füge, mazsola ()
220 gramm banánpüré

Krém termékek:

500 gramm alacsony zsírtartalmú túró
300 gramm joghurt adalékanyagok nélkül
20 gramm méz
150 gramm érett körte

Az elkészítés módja: