Fagylaltot fogyasszon egészséges csontokért és fogyásért
A fagyi nem csak a nyáron hűti le minket. Az orvosok szerint ő származik előnyös az egészségünk számára, és egészséges csontok, jó psziché és vidám hangulat esetén ajánlott.
Az első számú előny az gazdag kalciumban. Napi 1000 milligramm kalciumra van szükségünk, a gyerekeknek és a terhes nőknek pedig többet kell kapniuk. A tej miatt, amely a fagylalt fő összetevője, gazdag kalciumban és A- és B-vitamin.
A közhiedelemmel ellentétben a fagylalt segít a fogyásban, mivel sokáig jóllakik, és 100 gramm 125 és 300 kalóriát tartalmaz.