Ezzel a nagyszerű egyhetes tojásos diétával 10 kilogrammot fogsz fogyni!

A jóllakottság érzetét keltik, és pozitív hatással vannak az anyagcserére

nagyszerű

A tojás a diéta általános terméke. Rajtuk keresztül nemcsak a szükséges vitaminokkal és ásványi anyagokkal látja el testét, hanem eltávolítja a szervezetből a méreganyagokat is. A tojások jóllakottság érzetet keltenek, és pozitívan hatnak az anyagcserére - írja a gotvach.bg

Ha 10 kilót szeretne leadni egyetlen hét alatt, szigorúan be kell tartania a tojás diétát.

Az étrend betartása során tanácsos a lehető legtöbb ásványvizet inni. A takarmányozás a rezsim vége után kezdődik tojással, sajttal, naranccsal és grépfrúttal.

hétfő

Reggeli - 2 főtt tojás, 2 narancs és 1 csésze alacsony zsírtartalmú joghurt;
Ebéd - 200 gramm főtt bőr nélküli csirke és 1 csésze joghurt;
Vacsora - 1 főtt tojás, 150 gramm főtt bőr nélküli csirke és 1 narancs;