Ezzel a diétával Jennifer Aniston megölte a halakat!
A káros ételek "sovány" változatát készíti
Megerősítve azt a tényt, hogy a legjobb barátunk lehet, Aniston elismeri, hogy a tészta a gyengesége. De amikor élvezik, mindig egészséges változata van - például vegetáriánus lasagna.
"Fogsz egy cukkinit, egy pasztát, amely pasztaként működik, és különféle sajtokat reszelsz a tetejére, és beteszed a sütőbe" - mondja. És amikor élvezi férje, Justin Theroux spagetti carbonaráját, beismeri, hogy az igazi szalonnát pulykával helyettesítik.
A reggeli tartalmas és hasznos összetevőkben gazdag
Anistonnak három kedvenc harapnivalója van, és ezek mind nagyon egészségesek. Néha reggeli étele egy turmix - szereti a banánt, a meggyet, a fehérjeport, a mandulát, a kakaót és a mandulatejet, máskor pedig tojást és avokádós szendvicset fogyaszt. Jennifer harmadik lehetősége a legérdekesebb: fehérjés zabpehely extra adag fehérje.
Kiegyensúlyozott étrendet tart egész évben
"Nem hagyom, hogy étkezési szokásaim kiszabaduljanak a kezemből, amikor újraindításra van szükségem" - mondja. És miközben az ünnepek után diétát követünk, Aniston egész évben egészséges életmódot folytat. Olyan egyszerűen hangzik: "Egyél minél több organikus gyümölcsöt és zöldséget, egyél nagyon kevés cukrot, igyál sok vizet és aludj.".